Cada vez se escucha hablar mas de la gimnasia abdominal hipopresiva, esta gimnasia es muy conocida entre las mujeres sobre todo las que acaban de dar a luz y cuyo suelo pélvico a sufrido y necesita reforzarse para prevenir problemas de incontinencia, posibles prolapsos, etc.
La hipopresiva abarca mucho mas que eso, ayuda a mejorar la postura, previene la formación de hernias discales y si ya las tienes ayuda a reforzar todo el CORE(abdominales, lumbares, musculatura de la pelvis, los glúteos y la musculatura profunda de la columna.) y disminuye la presión en las cavidades torácica, abdominal y pélvica.
Con todos estos beneficios se está empezando a utilizar en el deporte, y cual es el deporte estrella, «el fútbol» los jugadores de fútbol son unos de los deportistas que mas sufren de pubalgias y las hipopresivas sirven para prevenir lesiones y como tratamiento complementario a la fisioterapia, de esta manera se podrán evitar muchas intervenciones quirúrgicas de pubis.
¡¡¡¡¡Que corra la voz por la salud de nuestros jugadores que tanto nos entretienen en la TV!!!!!
